| Мука миндальная | 100 г |
| псилиум | 35 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 677.8 ккал | 1684 ккал | 40.2% | 5.9% | 248 г |
| Белки | 29.7 г | 76 г | 39.1% | 5.8% | 256 г |
| Жиры | 54.5 г | 56 г | 97.3% | 14.4% | 103 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 1.1% | 1386 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.121 мг | 1.8 мг | 6.7% | 1% | 1488 г |
| Витамин В4, холин | 7.1 мг | 500 мг | 1.4% | 0.2% | 7042 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 0.1% | 10417 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.174 мкг | 400 мкг | 229885 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.015 мкг | 3 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин Н, биотин | 1.331 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.4% | 3757 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5347 мг | 20 мг | 2.7% | 0.4% | 3740 г |
| Ниацин | 0.04 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.1 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.2% | 8306 г |
| Кальций, Ca | 1.98 мг | 1000 мг | 0.2% | 50505 г | |
| Магний, Mg | 1.78 мг | 400 мг | 0.4% | 0.1% | 22472 г |
| Натрий, Na | 37.43 мг | 1300 мг | 2.9% | 0.4% | 3473 г |
| Сера, S | 35.54 мг | 1000 мг | 3.6% | 0.5% | 2814 г |
| Фосфор, P | 5.3 мг | 800 мг | 0.7% | 0.1% | 15094 г |
| Хлор, Cl | 34.06 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.2% | 6753 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 60000 г | |
| Йод, I | 1.18 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.1% | 12712 г |
| Кобальт, Co | 0.198 мкг | 10 мкг | 2% | 0.3% | 5051 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 142857 г | |
| Медь, Cu | 10.3 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.1% | 9709 г |
| Молибден, Mo | 0.792 мкг | 70 мкг | 1.1% | 0.2% | 8838 г |
| Селен, Se | 3.723 мкг | 55 мкг | 6.8% | 1% | 1477 г |
| Хром, Cr | 0.59 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.2% | 8475 г |
| Цинк, Zn | 0.0457 мг | 12 мг | 0.4% | 0.1% | 26258 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.123 г | ~ | |||
| Валин | 0.147 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.05 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.125 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.182 г | ~ | |||
| Лизин | 0.135 г | ~ | |||
| Метионин | 0.081 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.137 г | ~ | |||
| Треонин | 0.095 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.133 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.212 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.137 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.2 г | ~ | |||
| Глицин | 0.077 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.299 г | ~ | |||
| Пролин | 0.079 г | ~ | |||
| Серин | 0.15 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.079 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.055 г | ~ |
Энергетическая ценность Булочки миндальные составляет 677,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».