| Индейка филе грудки | 500 г |
| Овощная смесь «лобио» 4 сезона | 400 г |
| Соус Терияки | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92.4 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1823 г |
| Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 23.9% | 452 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.9% | 5600 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 1.7% | 6257 г |
| Вода | 78.7 г | 2273 г | 3.5% | 3.8% | 2888 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.252 мг | 5 мг | 5% | 5.4% | 1984 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.33 мг | 90 мг | 11.5% | 12.4% | 871 г |
Энергетическая ценность Индейка тушеная из мультиварки составляет 92,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».