Мой здоровый рацион

Рецепт Моти «Тропическая матча». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Моти «Тропическая матча»

Рисовая Мука [Aroy-D] 11.3 г
Сахарная пудра 10 г
Сливки 33% [Домик в деревне] 4.5 г
Инвертный сироп 1.7 г
Матча [Хлеб Насущный] 0.3 г
Апельсиновая цедра, сырая 0.1 г
Пюре «Маракуйя» agrobar 10 г
Пектин NH 0.5 г
Сахар песок 4.7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Моти «Тропическая матча»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 292.5 ккал 1684 ккал 17.4% 5.9% 576 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 1% 3455 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 2.2% 1600 г
Углеводы 62.7 г 219 г 28.6% 9.8% 349 г
Углеводы (общие) 0.1 г ~
Вода 31.6 г 2273 г 1.4% 0.5% 7193 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В9, фолаты 0.07 мкг 400 мкг 571429 г
Витамин C, аскорбиновая 0.32 мг 90 мг 0.4% 0.1% 28125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.001 мг 15 мг 1500000 г
Витамин РР, НЭ 0.0021 мг 20 мг 952381 г
Макроэлементы
Калий, K 1.52 мг 2500 мг 0.1% 164474 г
Кальций, Ca 1.16 мг 1000 мг 0.1% 86207 г
Магний, Mg 0.05 мг 400 мг 800000 г
Натрий, Na 0.35 мг 1300 мг 371429 г
Сера, S 0.03 мг 1000 мг 3333333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.104 мг 18 мг 0.6% 0.2% 17308 г
Медь, Cu 0.21 мкг 1000 мкг 476190 г
Селен, Se 0.002 мкг 55 мкг 2750000 г
Цинк, Zn 0.0006 мг 12 мг 2000000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 10.9 г ~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы 0.079 мг ~

Энергетическая ценность Моти «Тропическая матча» составляет 292,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».