Мой здоровый рацион

Рецепт Моти «Сочный ананас». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Моти «Сочный ананас»

Рисовая Мука [Aroy-D] 11.3 г
Сахарная пудра 10 г
Кукурузный крахмал 0.3 г
Растительное Масло [Злато] 0.3 г
Вода 16 г
Творожный Сыр [Cooking] 11.3 г
Сахарная пудра 1.8 г
Сливки 33% [Домик в деревне] 4.5 г
Белый шоколад Sicao 5 г
Пюре «Ананас» agrobar 10 г
Пектин NH 0.5 г
Сахар песок 4 г
Кокосовая Стружка [Ашан] 2.7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Моти «Сочный ананас»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 268.4 ккал 1684 ккал 15.9% 5.9% 627 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 1.5% 2452 г
Жиры 10.8 г 56 г 19.3% 7.2% 519 г
Углеводы 39.5 г 219 г 18% 6.7% 554 г
Вода 46.5 г 2273 г 2% 0.7% 4888 г
Макроэлементы
Калий, K 0.67 мг 2500 мг 373134 г
Кальций, Ca 1.45 мг 1000 мг 0.1% 68966 г
Магний, Mg 0.21 мг 400 мг 0.1% 190476 г
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г
Сера, S 0.22 мг 1000 мг 454545 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 0.29 мг 2300 мг 793103 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.063 мг 18 мг 0.4% 0.1% 28571 г
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.32 мкг 1000 мкг 312500 г
Молибден, Mo 0.329 мкг 70 мкг 0.5% 0.2% 21277 г
Селен, Se 0.011 мкг 55 мкг 500000 г
Фтор, F 20.59 мкг 4000 мкг 0.5% 0.2% 19427 г
Цинк, Zn 0.0002 мг 12 мг 6000000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.322 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 5.1 г ~

Энергетическая ценность Моти «Сочный ананас» составляет 268,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».