| Протеин 100% Whey Protein [Scitec Nutrition] | 1 штука |
| Молоко 2,5% [Домик в деревне] | 100 г |
| Творог 4% [Минская Марка] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118.7 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1419 г |
| Белки | 17.4 г | 76 г | 22.9% | 19.3% | 437 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 5.4% | 1556 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 1.7% | 5093 г |
| Вода | 74.7 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3043 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 18.7 мг | 1300 мг | 1.4% | 1.2% | 6952 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.435 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль составляет 118,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».