Мой здоровый рацион

Рецепт Моти «Манго-маракуйя». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Моти «Манго-маракуйя»

Рисовая Мука [Aroy-D] 11.7 г
Сахарная пудра 10 г
Кукурузный крахмал 0.3 г
Растительное Масло [Злато] 0.3 г
Вода 16 г
Творожный Сыр [Cooking] 11.3 г
Сахарная пудра 1.8 г
Сливки 33% [Домик в деревне] 4.5 г
Инвертный сироп 1.7 г
Пюре «Манго» agrobar 5 г
Пюре «Маракуйя» agrobar 10 г
Сахар песок 4.7 г
Пектин NH 0.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Моти «Манго-маракуйя»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 225.4 ккал 1684 ккал 13.4% 5.9% 747 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 1.3% 3304 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 5.1% 875 г
Углеводы 39.4 г 219 г 18% 8% 556 г
Вода 51.8 г 2273 г 2.3% 1% 4388 г
Макроэлементы
Калий, K 0.69 мг 2500 мг 362319 г
Кальций, Ca 1.48 мг 1000 мг 0.1% 67568 г
Магний, Mg 0.21 мг 400 мг 0.1% 190476 г
Натрий, Na 0.51 мг 1300 мг 254902 г
Сера, S 0.22 мг 1000 мг 454545 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 0.29 мг 2300 мг 793103 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.066 мг 18 мг 0.4% 0.2% 27273 г
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.32 мкг 1000 мкг 312500 г
Молибден, Mo 0.329 мкг 70 мкг 0.5% 0.2% 21277 г
Селен, Se 0.011 мкг 55 мкг 500000 г
Фтор, F 20.57 мкг 4000 мкг 0.5% 0.2% 19446 г
Цинк, Zn 0.0002 мг 12 мг 6000000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.322 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 6 г ~

Энергетическая ценность Моти «Манго-маракуйя» составляет 225,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».