Мой здоровый рацион

Рецепт Бедро куриное варёное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедро куриное варёное

Филе окорока цыплёнка бройлера Семишагофф 900 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедро куриное варёное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 179.3 ккал 1684 ккал 10.6% 5.9% 939 г
Белки 34.2 г 76 г 45% 25.1% 222 г
Жиры 8.2 г 56 г 14.6% 8.1% 683 г
Вода 57.6 г 2273 г 2.5% 1.4% 3946 г

Энергетическая ценность Бедро куриное варёное составляет 179,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок