Мой здоровый рацион

Рецепт Моти «Абрикос». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Моти «Абрикос»

Рисовая Мука [Aroy-D] 11.3 г
Сахарная пудра 10 г
Кукурузный крахмал 0.3 г
Растительное Масло [Злато] 0.3 г
Вода 16 г
Творожный Сыр [Cooking] 11.3 г
Сахарная пудра 1.8 г
Сливки 33% [Домик в деревне] 4.5 г
Белый шоколад Sicao 5 г
Пюре «Абрикос» agrobar 10 г
Пектин NH 0.5 г
Сахар песок 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Моти «Абрикос»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 253.3 ккал 1684 ккал 15% 5.9% 665 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 1.4% 2815 г
Жиры 8.9 г 56 г 15.9% 6.3% 629 г
Углеводы 40.6 г 219 г 18.5% 7.3% 539 г
Вода 47.8 г 2273 г 2.1% 0.8% 4755 г
Макроэлементы
Калий, K 0.69 мг 2500 мг 362319 г
Кальций, Ca 1.5 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 66667 г
Магний, Mg 0.22 мг 400 мг 0.1% 181818 г
Натрий, Na 0.52 мг 1300 мг 250000 г
Сера, S 0.22 мг 1000 мг 454545 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 0.3 мг 2300 мг 766667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.065 мг 18 мг 0.4% 0.2% 27692 г
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Молибден, Mo 0.341 мкг 70 мкг 0.5% 0.2% 20528 г
Селен, Se 0.011 мкг 55 мкг 500000 г
Фтор, F 21.33 мкг 4000 мкг 0.5% 0.2% 18753 г
Цинк, Zn 0.0002 мг 12 мг 6000000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.334 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 5.3 г ~

Энергетическая ценность Моти «Абрикос» составляет 253,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».