| филе куриное приосколье 05.09.23 | 753 г |
| Масло Гхи [ВкусВилл] | 28 г |
| Соевый соус классический | 91 г |
| Вода | 333 г |
| Сметана легкая | 155 г |
| Крахмал кукурузный | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180.4 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 933 г |
| Белки | 21.9 г | 76 г | 28.8% | 16% | 347 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 9.2% | 602 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 0.8% | 6636 г |
| Вода | 65.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.6% | 3470 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.91 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 52356 г |
| Магний, Mg | 0.42 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 95238 г |
| Натрий, Na | 0.38 мг | 1300 мг | 342105 г | ||
| Сера, S | 0.42 мг | 1000 мг | 238095 г | ||
| Хлор, Cl | 0.59 мг | 2300 мг | 389831 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.678 мкг | 70 мкг | 1% | 0.6% | 10324 г |
| Фтор, F | 42.37 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.6% | 9441 г |
Энергетическая ценность Филе куриное в сметане 20.03.24 составляет 180,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».