| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.1 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.2% | 10460 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 11.2% | 5475 г |
| Вода | 95.9 г | 2273 г | 4.2% | 26.1% | 2370 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 74 мг | 1.5 мг | 4933.3% | 30641.6% | 2 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 52 мг | 2 мг | 2600% | 16149.1% | 4 г |
| Витамин В12, кобаламин | 84 мкг | 3 мкг | 2800% | 17391.3% | 4 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 151 мг | 90 мг | 167.8% | 1042.2% | 60 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 14.3% | 4348 г |
Энергетическая ценность Комбучка мое составляет 16,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».