| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 565 ккал | 1684 ккал | 33.6% | 5.9% | 298 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 4.2% | 422 г |
| Жиры | 42 г | 56 г | 75% | 13.3% | 133 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 1.9% | 913 г |
| Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 9.7% | 182 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 52 мкг | 400 мкг | 13% | 2.3% | 769 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 585 мг | 2500 мг | 23.4% | 4.1% | 427 г |
| Магний, Mg | 315 мг | 400 мг | 78.8% | 13.9% | 127 г |
| Фосфор, P | 665 мг | 800 мг | 83.1% | 14.7% | 120 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.1 мг | 18 мг | 28.3% | 5% | 353 г |
| Цинк, Zn | 5.2 мг | 12 мг | 43.3% | 7.7% | 231 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлебец Kurpitsan-siemen&pellava, 20,8g kpl, 250g pakk составляет 565 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».