| Томаты Черри Маринованные [Global Village] | 125 г |
| Сметана 15% [Домик в деревне] | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Лук сладкий, сырой | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.1 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4938 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.5% | 19000 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 8.8% | 3294 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 5.9% | 4977 г |
| Углеводы (общие) | 1.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.9% | 10000 г |
| Вода | 92.2 г | 2273 г | 4.1% | 12% | 2465 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 1.017 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.5% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.6% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.93 мг | 500 мг | 0.2% | 0.6% | 53763 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.9% | 29412 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 3.2% | 9091 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.81 мг | 90 мг | 0.9% | 2.6% | 11111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0225 мг | 20 мг | 0.1% | 0.3% | 88889 г |
| Бетаин | 0.017 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.27 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.3% | 12333 г |
| Кальций, Ca | 7.55 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.3% | 13245 г |
| Магний, Mg | 1.77 мг | 400 мг | 0.4% | 1.2% | 22599 г |
| Натрий, Na | 438.76 мг | 1300 мг | 33.8% | 99.1% | 296 г |
| Сера, S | 3.39 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.9% | 29499 г |
| Фосфор, P | 5.4 мг | 800 мг | 0.7% | 2.1% | 14815 г |
| Хлор, Cl | 674.46 мг | 2300 мг | 29.3% | 85.9% | 341 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.077 мг | 18 мг | 0.4% | 1.2% | 23377 г |
| Кобальт, Co | 0.169 мкг | 10 мкг | 1.7% | 5% | 5917 г |
| Марганец, Mn | 0.0157 мг | 2 мг | 0.8% | 2.3% | 12739 г |
| Медь, Cu | 12.55 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 3.8% | 7968 г |
| Молибден, Mo | 1.243 мкг | 70 мкг | 1.8% | 5.3% | 5632 г |
| Селен, Se | 0.086 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.6% | 63953 г |
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0288 мг | 12 мг | 0.2% | 0.6% | 41667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.019 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.011 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.03 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Салат классический Наш составляет 34,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».