| Масло подсолнечное | 23 г |
| Курица, филе бедра | 547 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332.7 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 6% | 506 г |
| Белки | 28.9 г | 76 г | 38% | 11.4% | 263 г |
| Жиры | 24.1 г | 56 г | 43% | 12.9% | 232 г |
| Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 0.6% | 4836 г |
Энергетическая ценность Жареная курица (филе бедра) составляет 332,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».