| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 101 ккал | 1684 ккал | 6% | 5.9% | 1667 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 3.3% | 3040 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 10.4% | 949 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 4.3% | 2330 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 8.9% | 1111 г |
| Вода | 61.8 г | 2273 г | 2.7% | 2.7% | 3678 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 46.2 мкг | 900 мкг | 5.1% | 5% | 1948 г |
| бета Каротин | 0.279 мг | 5 мг | 5.6% | 5.5% | 1792 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 4.1% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.054 мг | 1.8 мг | 3% | 3% | 3333 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.114 мг | 5 мг | 2.3% | 2.3% | 4386 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.237 мг | 2 мг | 11.9% | 11.8% | 844 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.932 мкг | 400 мкг | 3% | 3% | 3352 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.8 мг | 90 мг | 20.9% | 20.7% | 479 г |
| Витамин Н, биотин | 0.38 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.8% | 13158 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.174 мг | 20 мг | 5.9% | 5.8% | 1704 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 291.34 мг | 2500 мг | 11.7% | 11.6% | 858 г |
| Кальций, Ca | 10.22 мг | 1000 мг | 1% | 1% | 9785 г |
| Магний, Mg | 11.51 мг | 400 мг | 2.9% | 2.9% | 3475 г |
| Натрий, Na | 1077.34 мг | 1300 мг | 82.9% | 82.1% | 121 г |
| Сера, S | 17.8 мг | 1000 мг | 1.8% | 1.8% | 5618 г |
| Фосфор, P | 33.7 мг | 800 мг | 4.2% | 4.2% | 2374 г |
| Хлор, Cl | 39.77 мг | 2300 мг | 1.7% | 1.7% | 5783 г |
| Микроэлементы | |||||
| Ванадий, V | 56.44 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.495 мг | 18 мг | 2.8% | 2.8% | 3636 г |
| Йод, I | 2.65 мкг | 150 мкг | 1.8% | 1.8% | 5660 г |
| Кобальт, Co | 2.273 мкг | 10 мкг | 22.7% | 22.5% | 440 г |
| Марганец, Mn | 0.143 мг | 2 мг | 7.2% | 7.1% | 1399 г |
| Медь, Cu | 106.06 мкг | 1000 мкг | 10.6% | 10.5% | 943 г |
| Молибден, Mo | 6.818 мкг | 70 мкг | 9.7% | 9.6% | 1027 г |
| Селен, Se | 0.114 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.2% | 48246 г |
| Фтор, F | 16.67 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 23995 г |
| Хром, Cr | 3.79 мкг | 50 мкг | 7.6% | 7.5% | 1319 г |
| Цинк, Zn | 0.246 мг | 12 мг | 2.1% | 2.1% | 4878 г |
Энергетическая ценность Чисанчи составляет 101 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».