| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 329.3 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 6% | 511 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 7.1% | 427 г |
| Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 8.6% | 352 г |
| Углеводы | 27.8 г | 219 г | 12.7% | 3.9% | 788 г |
Энергетическая ценность Том Ям[Своя компания] составляет 329,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».