| Сливки 33% [Солнышко Кубани ] | 50 г |
| Масло Сливочное Традиционное 82,5% [Магнит] | 50 г |
| Фундук | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 724 ккал | 1684 ккал | 43% | 5.9% | 233 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 1.2% | 1134 г |
| Жиры | 74.9 г | 56 г | 133.8% | 18.5% | 75 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 0.4% | 3911 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 1.5% | 952 г |
| Вода | 9.4 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 24181 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 128571 г | |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.109 мг | 1.5 мг | 7.3% | 1% | 1376 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.036 мг | 1.8 мг | 2% | 0.3% | 5000 г |
| Витамин В4, холин | 16.58 мг | 500 мг | 3.3% | 0.5% | 3016 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.418 мг | 5 мг | 8.4% | 1.2% | 1196 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.205 мг | 2 мг | 10.3% | 1.4% | 976 г |
| Витамин В9, фолаты | 41.091 мкг | 400 мкг | 10.3% | 1.4% | 973 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.51 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 17647 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.418 мг | 15 мг | 49.5% | 6.8% | 202 г |
| Витамин Н, биотин | 27.636 мкг | 50 мкг | 55.3% | 7.6% | 181 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.2 мкг | 120 мкг | 4.3% | 0.6% | 2308 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8909 мг | 20 мг | 9.5% | 1.3% | 1058 г |
| Ниацин | 0.727 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 260.73 мг | 2500 мг | 10.4% | 1.4% | 959 г |
| Кальций, Ca | 61.82 мг | 1000 мг | 6.2% | 0.9% | 1618 г |
| Кремний, Si | 18.182 мг | 30 мг | 60.6% | 8.4% | 165 г |
| Магний, Mg | 62.55 мг | 400 мг | 15.6% | 2.2% | 639 г |
| Натрий, Na | 1.09 мг | 1300 мг | 0.1% | 119266 г | |
| Сера, S | 69.09 мг | 1000 мг | 6.9% | 1% | 1447 г |
| Фосфор, P | 108.7 мг | 800 мг | 13.6% | 1.9% | 736 г |
| Хлор, Cl | 8 мг | 2300 мг | 0.3% | 28750 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 154.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 61.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 36.36 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.091 мг | 18 мг | 6.1% | 0.8% | 1650 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 4.473 мкг | 10 мкг | 44.7% | 6.2% | 224 г |
| Литий, Li | 2.182 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.2455 мг | 2 мг | 112.3% | 15.5% | 89 г |
| Медь, Cu | 407.27 мкг | 1000 мкг | 40.7% | 5.6% | 246 г |
| Молибден, Mo | 10.8 мкг | 70 мкг | 15.4% | 2.1% | 648 г |
| Никель, Ni | 12.727 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.873 мкг | 55 мкг | 1.6% | 0.2% | 6300 г |
| Стронций, Sr | 72.73 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 16.36 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.18 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 64725 г | |
| Хром, Cr | 61.82 мкг | 50 мкг | 123.6% | 17.1% | 81 г |
| Цинк, Zn | 0.8909 мг | 12 мг | 7.4% | 1% | 1347 г |
| Цирконий, Zr | 2.69 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.109 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.836 г | ~ | |||
| Валин | 0.327 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.109 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.331 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.382 г | ~ | |||
| Лизин | 0.196 г | ~ | |||
| Метионин | 0.047 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.091 г | ~ | |||
| Треонин | 0.207 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.069 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.218 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.422 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.073 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.465 г | ~ | |||
| Глицин | 0.433 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.164 г | ~ | |||
| Пролин | 0.28 г | ~ | |||
| Серин | 0.469 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.204 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.044 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.473 г | от 4.7 до 16.8 г | 52.6% | 7.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.273 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 19.273 г | min 16.8 г | 114.7% | 15.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 19.273 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.473 г | от 11.2 до 20.6 г | 22.1% | 3.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.473 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето-бар ореховый составляет 724 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».