| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.4% | 21590 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 12.8% | 10429 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 6.4% | 20000 г |
| Вода | 3.7 г | 2273 г | 0.2% | 2.6% | 61432 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.7 мкг | 900 мкг | 0.4% | 5.1% | 24324 г |
| альфа Каротин | 7.74 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 7.7% | 16129 г |
| бета Криптоксантин | 17.76 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 16.26 мкг | ~ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.3% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.29 мг | 500 мг | 0.1% | 1.3% | 172414 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.06 мкг | 400 мкг | 666667 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 1.3% | 150000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.035 мг | 15 мг | 0.2% | 2.6% | 42857 г |
| Витамин К, филлохинон | 5 мкг | 120 мкг | 4.2% | 53.8% | 2400 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.014 мг | 20 мг | 0.1% | 1.3% | 142857 г |
| Бетаин | 0.024 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.5 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.3% | 166667 г |
| Кальций, Ca | 0.18 мг | 1000 мг | 555556 г | ||
| Магний, Mg | 0.3 мг | 400 мг | 0.1% | 1.3% | 133333 г |
| Натрий, Na | 48.66 мг | 1300 мг | 3.7% | 47.4% | 2672 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 1.3% | 100000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.052 мг | 18 мг | 0.3% | 3.8% | 34615 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.01 мкг | 1000 мкг | 10000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0084 мг | 12 мг | 0.1% | 1.3% | 142857 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.004 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.4% | 5.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.003 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.013 г | min 16.8 г | 0.1% | 1.3% | |
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.005 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая, Омега-9 | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 1.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус Релиш сладкий составляет 7,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».