| Кофе растворимый, сухой | 2 г |
| Вода | 17 г |
| Молоко | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.3 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3889 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 9.5% | 2452 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 6.2% | 3733 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 4.8% | 4867 г |
| Вода | 89.7 г | 2273 г | 3.9% | 9% | 2534 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.5% | 9474 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4486 мг | 20 мг | 2.2% | 5.1% | 4458 г |
| Ниацин | 0.449 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.58 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 38760 г |
| Магний, Mg | 0.16 мг | 400 мг | 250000 г | ||
| Натрий, Na | 0.2 мг | 1300 мг | 650000 г | ||
| Сера, S | 0.16 мг | 1000 мг | 625000 г | ||
| Фосфор, P | 4.7 мг | 800 мг | 0.6% | 1.4% | 17021 г |
| Хлор, Cl | 0.22 мг | 2300 мг | 1045455 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.114 мг | 18 мг | 0.6% | 1.4% | 15789 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.254 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.9% | 27559 г |
| Фтор, F | 15.89 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.9% | 25173 г |
Энергетическая ценность Взбитый кофе составляет 43,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».