| Водка | 20 г |
| Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) | 20 г |
| Сахарный сироп | 20 г |
| Сахарный сироп | 20 г |
| Сок лимонный | 20 г |
| Сок яблочный | 100 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.4 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2536 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.5% | 38000 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 7.4% | 2047 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
| Вода | 83.2 г | 2273 г | 3.7% | 5.6% | 2732 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 3.4 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.5% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.025 мкг | 400 мкг | 1600000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 2.3 мг | 90 мг | 2.6% | 3.9% | 3913 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.035 мг | 15 мг | 0.2% | 0.3% | 42857 г |
| Витамин Н, биотин | 0.25 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0607 мг | 20 мг | 0.3% | 0.5% | 32949 г |
| Ниацин | 0.03 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.49 мг | 2500 мг | 1.5% | 2.3% | 6668 г |
| Кальций, Ca | 6.11 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.9% | 16367 г |
| Магний, Mg | 1.85 мг | 400 мг | 0.5% | 0.8% | 21622 г |
| Натрий, Na | 3.33 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.5% | 39039 г |
| Сера, S | 0.5 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 0.6% | 27586 г |
| Хлор, Cl | 0.77 мг | 2300 мг | 298701 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 27.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.378 мг | 18 мг | 2.1% | 3.2% | 4762 г |
| Йод, I | 0.25 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Марганец, Mn | 0.0072 мг | 2 мг | 0.4% | 0.6% | 27778 г |
| Медь, Cu | 16.1 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 2.4% | 6211 г |
| Молибден, Mo | 1.25 мкг | 70 мкг | 1.8% | 2.7% | 5600 г |
| Рубидий, Rb | 15.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 50.45 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 2% | 7929 г |
| Хром, Cr | 0.98 мкг | 50 мкг | 2% | 3% | 5102 г |
| Цинк, Zn | 0.012 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.05 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.015 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Анютины глазки составляет 66,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».