| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 7.4% | 422 г |
| Жиры | 42 г | 56 г | 75% | 23.4% | 133 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.2% | 13688 г |
Энергетическая ценность Семена льна составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».