Мой здоровый рацион

Рецепт Тушо. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тушо

Тушенка конина 325 г
Макароны перышки готовые 800 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тушо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 162.5 ккал 1684 ккал 9.6% 5.9% 1036 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 3.5% 1767 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 5.4% 1143 г
Вода 19.6 г 2273 г 0.9% 0.6% 11597 г

Энергетическая ценность Тушо составляет 162,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».