| Skumbrė atvėsinta | 100 г |
| Sviestas 82 proc. | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 236.3 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 713 г |
| Белки | 17.9 г | 76 г | 23.6% | 10% | 425 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 10.8% | 392 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 67.7 г | 2273 г | 3% | 1.3% | 3357 г |
Энергетическая ценность Kepta skumbrė orkaitėje составляет 236,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».