Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 129 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 6% | 1305 г |
Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 15.2% | 510 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 8.3% | 933 г |
Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 1.4% | 5615 г |
Энергетическая ценность Творог svjezi sir составляет 129 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».