Кокосовая Стружка [Националь] | 140 г |
Молочный Шоколад без Сахара [Победа] | 100 г |
Первый русский протеин | 60 г |
Кокосовое масло (жидкое) | 10 г |
Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт] | 125 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 413.4 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 407 г |
Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 5.7% | 422 г |
Жиры | 31.3 г | 56 г | 55.9% | 13.5% | 179 г |
Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 1.6% | 1500 г |
Вода | 36.1 г | 2273 г | 1.6% | 0.4% | 6296 г |
Витамины | |||||
Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.016 мг | 15 мг | 0.1% | 93750 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.05 мг | 1000 мг | 2000000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 0.039 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.8% | 0.2% | |
Стеролы (стерины) | |||||
бета Ситостерол | 2.299 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.945 г | max 18.7 г | |||
6:0 Капроновая | 0.005 г | ~ | |||
8:0 Каприловая | 0.168 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 0.145 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 1.028 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.372 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.184 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.044 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.179 г | min 16.8 г | 1.1% | 0.3% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 0.179 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.041 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.1% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.039 г | ~ |
Энергетическая ценность Баунти-ПП составляет 413,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».