Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с сухими сливками Frima. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с сухими сливками Frima

Вода 200 г
Кофе натуральный, молотый 7 г
Сухие Сливки [Фрима] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с сухими сливками Frima".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14.5 ккал 1684 ккал 0.9% 6.2% 11614 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 4.8% 15200 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 11% 6222 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 3.4% 21900 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 13.8% 5000 г
Вода 95.5 г 2273 г 4.2% 29% 2380 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 0.7% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 2.8% 25714 г
Витамин РР, НЭ 0.6436 мг 20 мг 3.2% 22.1% 3108 г
Ниацин 0.567 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 53.33 мг 2500 мг 2.1% 14.5% 4688 г
Кальций, Ca 9.19 мг 1000 мг 0.9% 6.2% 10881 г
Магний, Mg 7.62 мг 400 мг 1.9% 13.1% 5249 г
Натрий, Na 0.92 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 141304 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 105263 г
Фосфор, P 6.6 мг 800 мг 0.8% 5.5% 12121 г
Хлор, Cl 1.33 мг 2300 мг 0.1% 0.7% 172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.178 мг 18 мг 1% 6.9% 10112 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.7% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.7% 175439 г
Молибден, Mo 1.524 мкг 70 мкг 2.2% 15.2% 4593 г
Фтор, F 95.24 мкг 4000 мкг 2.4% 16.6% 4200 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Кофе с сухими сливками Frima составляет 14,5 кКал.

  • Порция = 10 гр (1.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».