Мой здоровый рацион

Рецепт Креветки жар. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Креветки жар

Креветки Королевские [Agama] 50 г
Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] 20 г
Укроп 0 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Креветки жар".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 473.8 ккал 1684 ккал 28.1% 5.9% 355 г
Белки 21.9 г 76 г 28.8% 6.1% 347 г
Жиры 42.6 г 56 г 76.1% 16.1% 131 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 54750 г
Вода 35 г 2273 г 1.5% 0.3% 6494 г

Энергетическая ценность Креветки жар составляет 473,8 кКал.

  • Порция = 40 гр (189.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».