| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 456 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 369 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 6.9% | 317 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 4.7% | 467 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 1.2% | 1825 г |
Энергетическая ценность Томленая говядина в соусе лечо и кус-кус составляет 456 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».