| Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 13 г |
| Вода | 300 г |
| Чай черный байховый (сухая заварка) | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.4 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.7% | 9678 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 10.9% | 5214 г |
| Вода | 95.3 г | 2273 г | 4.2% | 24.1% | 2385 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.7% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0719 мг | 20 мг | 0.4% | 2.3% | 27816 г |
| Ниацин | 0.051 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.75 мг | 2500 мг | 0.6% | 3.4% | 15873 г |
| Кальций, Ca | 7.43 мг | 1000 мг | 0.7% | 4% | 13459 г |
| Магний, Mg | 3.75 мг | 400 мг | 0.9% | 5.2% | 10667 г |
| Натрий, Na | 1.38 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 94203 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 105263 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 4% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 172932 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.522 мг | 18 мг | 2.9% | 16.7% | 3448 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 175439 г |
| Молибден, Mo | 1.524 мкг | 70 мкг | 2.2% | 12.6% | 4593 г |
| Фтор, F | 95.24 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 13.8% | 4200 г |
Энергетическая ценность Чай с сахаром составляет 17,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».