| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.9 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4968 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.5% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 9.4% | 3174 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 33.9% | 870 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 152 мкг | 900 мкг | 16.9% | 49.9% | 592 г |
| Витамин В9, фолаты | 37 мкг | 400 мкг | 9.3% | 27.4% | 1081 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 196.8% | 150 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140 мг | 2500 мг | 5.6% | 16.5% | 1786 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 10.3% | 2857 г |
| Натрий, Na | 7 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.5% | 18571 г |
Энергетическая ценность Green papaya составляет 33,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».