Мой здоровый рацион

Рецепт Пельмени Цезарь Классические приготовленные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пельмени Цезарь Классические приготовленные

Пельмени Цезарь классические 800 г
Вода 4500 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пельмени Цезарь Классические приготовленные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 173.5 ккал 1684 ккал 10.3% 5.9% 971 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 3.9% 1462 г
Жиры 9.8 г 56 г 17.5% 10.1% 571 г
Углеводы 16.1 г 219 г 7.4% 4.3% 1360 г
Вода 68.7 г 2273 г 3% 1.7% 3309 г
Зола 0.2 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.02 мг 2500 мг 12500000 г
Кальций, Ca 15.25 мг 1000 мг 1.5% 0.9% 6557 г
Магний, Mg 3.26 мг 400 мг 0.8% 0.5% 12270 г
Натрий, Na 85.84 мг 1300 мг 6.6% 3.8% 1514 г
Сера, S 3.6 мг 1000 мг 0.4% 0.2% 27778 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 132.41 мг 2300 мг 5.8% 3.3% 1737 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.01 мг 18 мг 0.1% 0.1% 180000 г
Кобальт, Co 0.032 мкг 10 мкг 0.3% 0.2% 31250 г
Марганец, Mn 0.0057 мг 2 мг 0.3% 0.2% 35088 г
Медь, Cu 2.51 мкг 1000 мкг 0.3% 0.2% 39841 г
Молибден, Mo 5.379 мкг 70 мкг 7.7% 4.4% 1301 г
Фтор, F 321.43 мкг 4000 мкг 8% 4.6% 1244 г
Цинк, Zn 0.0013 мг 12 мг 923077 г

Энергетическая ценность Пельмени Цезарь Классические приготовленные составляет 173,5 кКал.

  • Порция = 280 гр (485.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».