| Филе бедра индейки | 410 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 298.2 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
| Белки | 33.5 г | 76 г | 44.1% | 14.8% | 227 г |
| Жиры | 18.6 г | 56 г | 33.2% | 11.1% | 301 г |
| Вода | 47.8 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4755 г |
Энергетическая ценность Стейк из филе бедра индейки составляет 298,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».