Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 209 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 806 г |
Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 15.1% | 317 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 10.2% | 467 г |
Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
Вода | 69.7 г | 2273 г | 3.1% | 1.5% | 3261 г |
Зола | 2.6 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 658 мг | 1300 мг | 50.6% | 24.2% | 198 г |
Сера, S | 160 мг | 1000 мг | 16% | 7.7% | 625 г |
Хлор, Cl | 1015 мг | 2300 мг | 44.1% | 21.1% | 227 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 4% | 1200 г |
Кобальт, Co | 30 мкг | 10 мкг | 300% | 143.5% | 33 г |
Марганец, Mn | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 1.2% | 4000 г |
Насыщенные жирные кислоты | 3.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Sardinky (Clever) составляет 209 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».