| Шоколадные блинчики на протеиновом пудинге | 70 г |
| Творог 5% [Рузский] | 50 г |
| Рикотта [ВкусВилл] | 50 г |
| Вишня без Косточки [4 Сезона] | 44 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 137.3 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 6% | 1227 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 10.6% | 691 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 7.6% | 949 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 3.2% | 2258 г |
| Вода | 73.4 г | 2273 г | 3.2% | 2.3% | 3097 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколадные блинчики с творожной начинкой и вишней составляет 137,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».