Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым

Кофе 15 г
Вода 100 г
Напиток кокосовый на рисовой основе 115 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.8 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4127 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 3.4% 6909 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 7.8% 3111 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 3.9% 6257 г
Вода 93.6 г 2273 г 4.1% 10% 2428 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.055 мг 1.8 мг 3.1% 7.6% 3273 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 61.96 мг 1000 мг 6.2% 15.2% 1614 г
Магний, Mg 0.43 мг 400 мг 0.1% 0.2% 93023 г
Натрий, Na 0.39 мг 1300 мг 333333 г
Сера, S 0.43 мг 1000 мг 232558 г
Хлор, Cl 0.61 мг 2300 мг 377049 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.26 мкг 1000 мкг 384615 г
Молибден, Mo 0.696 мкг 70 мкг 1% 2.5% 10057 г
Фтор, F 43.48 мкг 4000 мкг 1.1% 2.7% 9200 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым составляет 40,8 кКал.

  • Порция = 230 гр (93.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».