Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бедра с чесноком и лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бедра с чесноком и лимоном

Филе бедра Халяль 942 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бедра с чесноком и лимоном".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 133.5 ккал 1684 ккал 7.9% 5.9% 1261 г
Белки 18.8 г 76 г 24.7% 18.5% 404 г
Жиры 8.7 г 56 г 15.5% 11.6% 644 г
Вода 72.5 г 2273 г 3.2% 2.4% 3135 г

Энергетическая ценность Филе бедра с чесноком и лимоном составляет 133,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».