| Лапша Соба Гречневая [Wheat Village] | 200 г |
| Филе Бедра Индейки [Индис] | 500 г |
| Овощи Замороженные [Краски лета] | 300 г |
| Соус Терияки [Сэн Сой] | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 153.1 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1100 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 8.9% | 738 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 5.2% | 1244 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 5.4% | 1217 г |
| Вода | 67.3 г | 2273 г | 3% | 2% | 3377 г |
Энергетическая ценность Соба с индейкой и овощами составляет 153,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».