| Напиток из шиповника база | 102 г |
| Вода | 106 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48.7 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3458 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 1.6% | 12667 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.8% | 28000 г |
| Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 7.8% | 2639 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 41.1% | 500 г |
| Вода | 85.2 г | 2273 г | 3.7% | 7.6% | 2668 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 140.3 мкг | 900 мкг | 15.6% | 32% | 641 г |
| бета Каротин | 0.841 мг | 5 мг | 16.8% | 34.5% | 595 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 1.6% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 5.7% | 3529 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 171.63 мг | 90 мг | 190.7% | 391.6% | 52 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.652 мг | 15 мг | 4.3% | 8.8% | 2301 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2403 мг | 20 мг | 1.2% | 2.5% | 8323 г |
| Ниацин | 0.206 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.58 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.6% | 29138 г |
| Кальций, Ca | 15.04 мг | 1000 мг | 1.5% | 3.1% | 6649 г |
| Магний, Mg | 3.97 мг | 400 мг | 1% | 2.1% | 10076 г |
| Натрий, Na | 2.84 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 45775 г |
| Сера, S | 1.05 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 95238 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 0.8% | 27586 г |
| Хлор, Cl | 1.48 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 155405 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.516 мг | 18 мг | 2.9% | 6% | 3488 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.63 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 158730 г |
| Молибден, Mo | 1.687 мкг | 70 мкг | 2.4% | 4.9% | 4149 г |
| Фтор, F | 105.45 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 5.3% | 3793 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.064 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.034 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Напиток из шиповника составляет 48,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».