Мой здоровый рацион

Калорийность сервелат вегетарианский. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сервелат вегетарианский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 291 ккал 1684 ккал 17.3% 5.9% 579 г
Белки 23.7 г 76 г 31.2% 10.7% 321 г
Жиры 12.9 г 56 г 23% 7.9% 434 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 1.6% 2190 г
Макроэлементы
Калий, K 0.24 мг 2500 мг 1041667 г
Кальций, Ca 9.8 мг 1000 мг 1% 0.3% 10204 г
Магний, Mg 0.6 мг 400 мг 0.2% 0.1% 66667 г
Натрий, Na 968 мг 1300 мг 74.5% 25.6% 134 г
Сера, S 4.5 мг 1000 мг 0.5% 0.2% 22222 г
Фосфор, P 2.1 мг 800 мг 0.3% 0.1% 38095 г
Хлор, Cl 1493 мг 2300 мг 64.9% 22.3% 154 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.07 мг 18 мг 0.4% 0.1% 25714 г
Кобальт, Co 0.35 мкг 10 мкг 3.5% 1.2% 2857 г
Марганец, Mn 0.006 мг 2 мг 0.3% 0.1% 33333 г
Медь, Cu 0.7 мкг 1000 мкг 0.1% 142857 г
Молибден, Mo 2.6 мкг 70 мкг 3.7% 1.3% 2692 г
Селен, Se 0.002 мкг 55 мкг 2750000 г
Фтор, F 0.5 мкг 4000 мкг 800000 г
Цинк, Zn 0.015 мг 12 мг 0.1% 80000 г

Энергетическая ценность сервелат вегетарианский составляет 291 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».