| Сахарозаменитель ОА | 1 порция |
| Вода | 400 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Сок лимонный | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.8 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 8957 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 26.6% | 2000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 1.1% | 54750 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 22.3% | 2395 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.54 мг | 500 мг | 0.1% | 0.5% | 92593 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.82 мг | 90 мг | 4.2% | 22.3% | 2356 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 0.5% | 71429 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6359 мг | 20 мг | 3.2% | 17% | 3145 г |
| Ниацин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.12 мг | 2500 мг | 0.6% | 3.2% | 16534 г |
| Кальций, Ca | 37.58 мг | 1000 мг | 3.8% | 20.2% | 2661 г |
| Магний, Mg | 4.99 мг | 400 мг | 1.2% | 6.4% | 8016 г |
| Натрий, Na | 2.82 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.1% | 46099 г |
| Сера, S | 0.85 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 117647 г |
| Фосфор, P | 14.7 мг | 800 мг | 1.8% | 9.6% | 5442 г |
| Хлор, Cl | 1.19 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 193277 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.097 мг | 18 мг | 0.5% | 2.7% | 18557 г |
| Марганец, Mn | 0.0056 мг | 2 мг | 0.3% | 1.6% | 35714 г |
| Медь, Cu | 67.18 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 35.6% | 1489 г |
| Молибден, Mo | 1.359 мкг | 70 мкг | 1.9% | 10.1% | 5151 г |
| Селен, Se | 0.011 мкг | 55 мкг | 500000 г | ||
| Фтор, F | 84.93 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 11.2% | 4710 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.03 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.305 г | ~ | |||
| Валин | 0.082 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.051 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.052 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.112 г | ~ | |||
| Лизин | 0.174 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.06 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.071 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.085 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.294 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.19 г | ~ | |||
| Глицин | 0.859 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.407 г | ~ | |||
| Пролин | 0.622 г | ~ | |||
| Серин | 0.113 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 0.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.004 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Желе лимонное ОА составляет 18,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».