| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 308.1 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 547 г |
| Белки | 18.7 г | 76 г | 24.6% | 8% | 406 г |
| Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% | 9.4% | 346 г |
| Углеводы | 21.9 г | 219 г | 10% | 3.2% | 1000 г |
Энергетическая ценность Сырники твор составляет 308,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».