| Фасоль Натуральная Красная [ВкусВилл] | 220 г |
| Тунец Консервированный Кусочками в Собственном Соку [Абсолют] | 100 г |
| Яблоко Медовый Хруст [Ашан] | 150 г |
| Майонез Провансаль Классический [ВкусВилл] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 5.9% | 1276 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 7.3% | 1041 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 9.2% | 824 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 3.7% | 2047 г |
| Вода | 75.2 г | 2273 г | 3.3% | 2.5% | 3023 г |
Энергетическая ценность Салат с тунцом яблоком фасолью составляет 132 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».