Мой здоровый рацион

Калорийность Суфле рыбное (из копченного лосося). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суфле рыбное (из копченного лосося)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1316 г
Белки 19 г 76 г 25% 19.5% 400 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 9.4% 836 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 10.4% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 7% 1125 г
Витамин C, аскорбиновая 0.9 мг 90 мг 1% 0.8% 10000 г
Витамин РР, НЭ 8.1 мг 20 мг 40.5% 31.6% 247 г

Энергетическая ценность Суфле рыбное (из копченного лосося) составляет 128 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов