| Филе цыплят-бройлеров охлажденное | 243 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145.3 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1159 г |
| Белки | 27.7 г | 76 г | 36.4% | 25.1% | 274 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 4.9% | 1400 г |
| Вода | 68.3 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3328 г |
Энергетическая ценность Индейка духовая на пару составляет 145,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».