| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 394 ккал | 1684 ккал | 23.4% | 5.9% | 427 г |
| Белки | 67 г | 76 г | 88.2% | 22.4% | 113 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 4.1% | 622 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 1% | 2433 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 3.8% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 803 мг | 2500 мг | 32.1% | 8.1% | 311 г |
| Кальций, Ca | 370 мг | 1000 мг | 37% | 9.4% | 270 г |
| Натрий, Na | 515 мг | 1300 мг | 39.6% | 10.1% | 252 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 4.2% | 600 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 212 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин сывороточный составляет 394 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».