Мой здоровый рацион

Рецепт Начинка карбонад + сыр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Начинка карбонад + сыр

Сыр Легкий 35% [Брест Литовск] 200 г
Карбонад Юбилейный [Торговая Площадь] 600 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Начинка карбонад + сыр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 202.8 ккал 1684 ккал 12% 5.9% 830 г
Белки 19.8 г 76 г 26.1% 12.9% 384 г
Жиры 13.6 г 56 г 24.3% 12% 412 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.1% 54750 г
Вода 66.3 г 2273 г 2.9% 1.4% 3428 г

Энергетическая ценность Начинка карбонад + сыр составляет 202,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок