Мой здоровый рацион

Рецепт Мусс с манкой и соком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мусс с манкой и соком

Вишнёвый сок [Соки и компоты] 500 г
Манка [Dobele] 50 г
Сахарная пудра 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мусс с манкой и соком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 84 ккал 1684 ккал 5% 6% 2005 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 2.4% 5067 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.2% 56000 г
Углеводы 18.4 г 219 г 8.4% 10% 1190 г
Вода 80 г 2273 г 3.5% 4.2% 2841 г
Макроэлементы
Калий, K 0.11 мг 2500 мг 2272727 г
Кальций, Ca 0.07 мг 1000 мг 1428571 г
Натрий, Na 0.04 мг 1300 мг 3250000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.011 мг 18 мг 0.1% 0.1% 163636 г

Энергетическая ценность Мусс с манкой и соком составляет 84 кКал.

  • Порция = 285 гр (239.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».