| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 478.2 ккал | 1684 ккал | 28.4% | 5.9% | 352 г |
| Белки | 50.7 г | 76 г | 66.7% | 13.9% | 150 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 7.8% | 267 г |
| Углеводы | 17.5 г | 219 г | 8% | 1.7% | 1251 г |
Энергетическая ценность Котлетки из телятины на пару составляет 478,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».