Мой здоровый рацион

Рецепт Филей свиной запеченный без масла. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филей свиной запеченный без масла

Филей по охотничьи для запекания 1522 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филей свиной запеченный без масла".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 285.4 ккал 1684 ккал 16.9% 5.9% 590 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 7.4% 475 г
Жиры 24 г 56 г 42.9% 15% 233 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.2% 19909 г
Вода 58.9 г 2273 г 2.6% 0.9% 3859 г

Энергетическая ценность Филей свиной запеченный без масла составляет 285,4 кКал.

  • Порция = 103 гр (294 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».