Мой здоровый рацион

Рецепт Какао с козьим молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао с козьим молоком

Какао Порошок [Van Houten] 6 г
Вода водопроводная питьевая 100 г
Козье Молоко [Избенка] 110 г
Стевия [NovaSweet] 5 г
Соль морская [Сырье и приправы] 1 г
Ванильный экстракт 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао с козьим молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47.7 ккал 1684 ккал 2.8% 5.9% 3530 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 6.3% 3304 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 10.5% 2000 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 2.7% 7552 г
Углеводы (общие) 0.1 г ~
Вода 89.1 г 2273 г 3.9% 8.2% 2551 г
Алкоголь (этиловый спирт) 0.2 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0019 мг 20 мг 1052632 г
Макроэлементы
Калий, K 0.66 мг 2500 мг 378788 г
Кальций, Ca 1.39 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 71942 г
Магний, Mg 0.5 мг 400 мг 0.1% 0.2% 80000 г
Натрий, Na 1.83 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 71038 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.2% 200000 г
Медь, Cu 4.81 мкг 1000 мкг 0.5% 1% 20790 г
Фтор, F 31.93 мкг 4000 мкг 0.8% 1.7% 12527 г
Цинк, Zn 0.005 мг 12 мг 240000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.35 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Какао с козьим молоком составляет 47,7 кКал.

  • Порция = 223 гр (106.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов