Мой здоровый рацион

Калорийность Перец болгарский. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Перец болгарский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26 ккал 1684 ккал 1.5% 5.8% 6477 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 5% 7600 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1.9% 18667 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 6.9% 5475 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 38.5% 1000 г
Макроэлементы
Калий, K 180 мг 2500 мг 7.2% 27.7% 1389 г
Кальций, Ca 8 мг 1000 мг 0.8% 3.1% 12500 г

Энергетическая ценность Перец болгарский составляет 26 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».